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Quase todos os organismos do planeta precisam de oxigênio. Alguns conseguem através da água e outros, como seres humanos, conseguem respirar ar. A energia humana vem de alimentos e oxigênio, mas os alimentos nos dão apenas 10% de nossas necessidades energéticas. O oxigênio é necessário para outros 90% ou a nossa energia, e todas as células do corpo precisam de oxigênio para viver. Para que o corpo receba oxigênio, o sistema respiratório, coração, células e artérias e veias devem desempenhar um papel ativo.
Sistema respiratório
O sistema respiratório é a porta de entrada que permite a entrada de oxigênio em seu corpo. A boca, nariz, traquéia, pulmões e diafragma participam da absorção de oxigênio. O oxigênio entra no corpo pela boca e pelo nariz, passa pela laringe e pela traquéia. A traqueia se divide em dois tubos brônquicos, que levam a tubos menores que levam a 600 milhões de alvéolos, que são pequenos sacos cercados por capilares. Os capilares absorvem oxigênio para as artérias e o sangue rico em oxigênio é bombeado para todas as células do corpo. Uma vez absorvido o oxigênio, o dióxido de carbono e a água são eliminados pelos pulmões.
Células
As células são oxidadas através de processos enzimáticos, e a oxidação é a fonte de energia para os seres humanos e a maioria dos outros mamíferos. É necessário oxigênio para construir novas células e tecidos, substituir tecidos antigos, descartar resíduos e reproduzir mais células.
Coração
O coração é a força motriz que bombeia oxigênio pelo seu corpo para cada célula. Antes de cada batimento cardíaco, o coração se enche de sangue. O músculo então se contrai para expelir o sangue para as artérias. O lado esquerdo do sangue é rico em oxigênio para o corpo e o lado direito é o sangue esgotado, preenchido com dióxido de carbono, para os pulmões a serem expelidos. Seu coração bate de forma consistente por toda a vida, nunca permitindo que o oxigênio se esgote.
Artérias e veias
As artérias são as passagens que retiram os cinco litros de sangue oxigenado rico do coração, por todo o corpo. Os vasos que levam o sangue de volta ao coração são chamados veias. O coração leva cerca de 60 segundos para bombear o sangue cheio de oxigênio por todo o corpo.