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A poluição sonora pode ocorrer de várias formas. Pode ser de fontes mecânicas, como carros, aviões ou outras máquinas. As máquinas podem ser especialmente prejudiciais em ambientes fechados, como fábricas. Música alta ou outros ruídos produzidos por humanos também podem levar à poluição, o que pode afetar a audição e outros problemas de saúde.
Efeitos da poluição sonora
A poluição sonora pode causar uma série de problemas de saúde. A exposição a uma única explosão de ruído alto, como em tiros ou em posições muito próximas dos alto-falantes, pode romper o tímpano, que pode levar até três meses para cicatrizar. Os efeitos a longo prazo de ambas as rajadas curtas de ruído e a exposição mais longa incluem zumbido (um som de toque constante), além de parcial para completar a perda auditiva. Além da saúde auditiva, também foi demonstrado que o excesso de ruído causa dores de cabeça, hipertensão e problemas de concentração.
Criando uma família mais silenciosa
Muito do excesso de ruído que ocorre em torno de uma pessoa em sua casa pode parecer ruído de fundo, mas os ouvidos ouvem tudo. Investir em aparelhos mais silenciosos, como máquinas de lavar louça ou máquinas de lavar, pode ajudar, assim como desligar as campainhas que indicam o fim de seu ciclo. Se não for possível comprar uma máquina mais silenciosa, colocá-la atrás de uma porta fechada também pode atenuar o som. As casas também podem ser construídas com materiais absorventes de som, como carpetes em vez de pisos de madeira. Além disso, estar ciente dos níveis de volume na música e na televisão ajuda a economizar ouvidos com muito ruído.
Ruído branco
Ruído branco ou ruído ambiente pode ajudar a neutralizar o som de eletrodomésticos ou máquinas barulhentas no trabalho. As máquinas com ruído branco podem reproduzir sons mais suaves, como o oceano ou a chuva, que cobrem uma ampla gama do espectro auditivo, bloqueando os sons que causam distração. A música ambiente também é uma maneira de promover sons mais agradáveis no trabalho ou em casa. Ambas as máquinas de ruído - ou mesmo um rádio tocando alguma música instrumental - são particularmente úteis para minimizar a poluição sonora quando uma pessoa está tentando adormecer.
Plante algumas árvores
As árvores não são boas para a saúde ambiental de um bairro. Plantar a combinação certa de árvores pode reduzir os decibéis que entram em sua casa em cerca de 50%. Isso ocorre principalmente porque o som de folhas farfalhantes compensa o som de outros ruídos, como máquinas usadas para o trabalho no quintal ou o som de carros na estrada. Em geral, árvores e arbustos com folhagem densa e verdes durante todo o ano são a melhor opção, mas ter um conjunto diversificado de plantas com diferentes formas de folhas pode ajudar a cobrir todo o espectro de possíveis poluentes sonoros.