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Pessoas de todo o mundo usam bicicletas ergométricas para entrar em forma, exercitar-se e garantir que elas permaneçam ativas durante toda a vida. Existem dois tipos principais de bicicletas ergométricas disponíveis, e o tipo mais popular é a bicicleta ergométrica de resistência magnética. Essas bicicletas usam o poder do magnetismo, controlado pelo fluxo de eletricidade e um volante para alterar o nível de resistência da bicicleta, para obter um treino mais eficaz.
Cintos vs Ímãs
••• Andreas Rodriguez / iStock / Getty ImagesExistem duas maneiras principais de as bicicletas ergométricas fornecerem resistência - a pressão contra a qual você pressiona para "sentir a queimadura". O mais barato dos dois modos é usar um cinto de tensão dentro da bicicleta. Essa é uma solução física e geralmente é relativamente estática - você não pode adicionar mais resistência para tornar a bicicleta mais difícil de pedalar ou reduzi-la por períodos de resfriamento. Se você quer uma bicicleta ergométrica adequada, no estilo academia, você realmente quer uma com resistência magnética.
Eletrizante
A resistência magnética utiliza magnetismo e eletricidade para fornecer resistência variável. Os ímãs se atraem ou se repelem, dependendo da carga de seus pólos - os pólos semelhantes a repelem-se e os pólos opostos se atraem. Mas o magnetismo pode ser afetado pela eletricidade. A passagem de uma corrente elétrica através de ímãs permite que você efetivamente torne os ímãs mais ou menos atraentes, ou permite que ímãs aparentemente "inativos" funcionem - como os grandes eletroímãs usados para mover carros em um ferro-velho.
Senhor dos volantes
••• kzenon / iStock / Getty ImagesPara tornar isso um recurso prático em sua bicicleta ergométrica, você precisa de um volante. Volantes são rodas que resistem a mudanças em sua velocidade de rotação - a velocidade na qual eles giram. Ao pedalar uma bicicleta de resistência variável em seu nível básico, você fornece energia para superar a resistência e gira o volante - a energia vem do movimento de seus músculos, e é isso que ajuda a queimar calorias.
Empurre-o
O volante de uma bicicleta de resistência magnética está ligado aos ímãs, e o nível de resistência é controlado pelo nível de corrente elétrica que passa por esses ímãs. Portanto, quando você gira o dial ou pressiona o botão para aumentar a resistência na bicicleta, aumenta a corrente que passa pelos ímãs. Mais corrente é igual a uma força magnética mais forte, que aumenta a resistência no volante e significa que você precisa pressionar o harde. Se você usar mais energia, queimará mais calorias a cada volta da roda.
Equitação virtual
Também é esse mecanismo que permite rotas pré-programadas - o computador da bicicleta ajusta o nível de corrente e, portanto, os níveis de resistência, para que você possa simular a marcha em terreno plano, subindo morros íngremes, do outro lado, ou qualquer outro ambiente provável.
Assim, você pode obter o treino desejado ao girar um botão ou pressionar um botão, subindo e descendo a escala de resistência conforme necessário.