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A quebra da glicose nas células é dividida em duas fases diferentes, a primeira das quais é chamada glicólise. Um dos produtos da glicólise é uma molécula chamada piruvato, que normalmente sofreria mais oxidação no ciclo do ácido cítrico. Quando o oxigênio é escasso, no entanto, suas células consomem piruvato através da fermentação com ácido láctico. Esse processo é crítico para a continuação da glicólise, mas também apresenta algumas desvantagens.
Fundamentação
Durante breves períodos de atividade como um s, suas fibras musculares esqueléticas ficam sem o oxigênio necessário para continuar a respiração aeróbica. A glicólise reduz NAD + a NADH e, se suas fibras musculares não oxidarem o NADH de volta ao NAD +, elas ficarão sem NAD + para glicólise e não conseguirão decompor mais glicose por energia. Para reabastecer seu suprimento de NAD +, eles reduzem o piruvato ao ácido lático, oxidando o NADH em NAD + no processo.
Ineficiência
A glicólise seguida pela fermentação com ácido láctico extrai apenas uma fração da energia armazenada em cada molécula de glicose, produzindo meros quatro ATP por glicose, em comparação com mais de 30 por glicose na respiração aeróbica. As células que dependem da fermentação com ácido lático precisam consumir mais glicose para obter a mesma quantidade de energia que as células que usam respiração aeróbica. A fermentação também gasta a energia armazenada pela redução do NADH na redução do piruvato, o que não é útil para as células.
Ácido lático
O ácido lático gerado pela fermentação pode ser reciclado pelo fígado, mas isso leva tempo. Enquanto você está correndo, o ácido lático se acumula e atinge concentrações muito altas no fluido extracelular. Esse acúmulo cria a sensação de queimação nos músculos muito ativos durante uma atividade rápida ou semelhante. Isso também dificulta a quebra da glicose, dificultando o esforço das fibras musculares. Mesmo atletas bem condicionados só podem s por tanto tempo antes de terem que desacelerar ou descansar.
Glicogênio
À medida que as células musculares queimam glicose, elas precisam cavar ainda mais o estoque de glicogênio, um polímero de moléculas de glicose usadas pelas células para armazenar glicose. Como o processo de fermentação do ácido lático é ineficiente, as células consomem glicose rapidamente, esgotando seu suprimento acumulado. Juntamente com o acúmulo de ácido láctico, esses efeitos significam que seu corpo tem uma capacidade muito limitada de esforço rápido e intenso, muito mais do que a de alguns outros animais, como os pássaros.