Contente
- O sistema linfático e o sistema imunológico
- Onde está localizado o sistema linfático?
- Exercícios de rotulagem do sistema linfático para linfonodos e vasos linfáticos
- Aprendendo sobre o fluido linfático nos capilares
- Noções básicas sobre prevenção de inchaço
- Quiz de Anatomia e Fisiologia do Sistema Linfático
Pense no sistema linfático do seu corpo como um tipo de triturador de lixo.
Ele trabalha com o sistema circulatório para drenar o fluido, para que não se acumule e cause inchaço em nossos corpos. Este fluido contém muitos resíduos diferentes, incluindo gorduras e proteínas.
Existem muitos jogos, atividades e testes práticos do sistema linfático que você pode fazer para explorar ainda mais ou demonstrar uma compreensão desse sistema corporal.
O sistema linfático e o sistema imunológico
O sistema linfático e o sistema imunológico estão intimamente ligados. Os tecidos linfáticos contêm linfócitos e macrófagos, que ajudam a remover bactérias e patógenos do corpo.
Os gânglios linfáticos têm o trabalho adicional de criar anticorpos para ajudar o corpo a se proteger de futuras infecções e filtrar a linfa antes que ela entre no intestino. Quando o corpo está combatendo uma infecção, os linfonodos podem ficar inchados e sensíveis.
Onde está localizado o sistema linfático?
O sistema linfático está em todo o corpo humano. Os nódulos linfáticos são formados a partir de feixes de células linfáticas e podem ser encontrados no intestino, nos sistemas respiratório e reprodutivo e no trato urinário. As amígdalas são um nódulo linfático comumente conhecido.
Os linfonodos são encontrados em grupos de ambos os lados do pescoço, clavícula, axilas e virilha. Os vasos linfáticos correm ao longo das artérias e veias que conectam os linfonodos por todo o corpo.
Exercícios de rotulagem do sistema linfático para linfonodos e vasos linfáticos
Adote uma abordagem de aprendizado interativo com exercícios de rotulagem do sistema linfático. Primeiro, crie um desenho em tamanho real do sistema linfático. Comece comprando um pedaço grande de papel de quadro de avisos ou papel de açougueiro em qualquer cor clara. Deite-se no papel e peça a um parceiro que traça o contorno do seu corpo a lápis.
Use um marcador de cor escura, giz de cera ou tinta para atrair e rotular os gânglios linfáticos e os vasos linfáticos localizados em todo o corpo. Observe como os linfonodos variam em tamanho.
Para um exercício mais detalhado, inclua um desenho do coração e indique em qual direção o fluido linfático está se movendo.
Aprendendo sobre o fluido linfático nos capilares
Compre tubos de plástico em qualquer loja de artigos para casa ou pet shop local (na seção aquário).
Verifique se há espaço suficiente para colocar objetos pequenos e água nele, além de colocar duas tampas em cada extremidade para que o líquido não escorra. Os objetos que você colocará no tubo representarão itens no fluido linfático, como gordura, proteína e outros resíduos celulares.
Escolha qualquer item doméstico que você tenha, como moedas ou anilhas, e não deixe de explicar ou rotular o que esses itens representam. Mostre como os músculos esqueléticos mantêm o fluido linfático fluindo, assim como o coração mantém o sangue fluindo, usando as mãos para criar movimento nos tubos de plástico.
Depois disso, abra uma extremidade do tubo para demonstrar como o sistema linfático atua como um sistema de drenagem no corpo para evitar inchaço e acúmulo nos tecidos.
Noções básicas sobre prevenção de inchaço
Para esta atividade do sistema linfático, use uma luva de plástico e faça pequenos orifícios em cada ponta dos dedos.
Encha-o com água lentamente e explique à sua audiência que isso é semelhante à maneira como nossos corpos usam o sistema linfático para mover líquidos por todo o corpo, para que não se acumulem em nossos tecidos. Pegue outra luva de plástico que não tenha nenhum orifício na ponta dos dedos. Encha-o com água lentamente e deixe-o aumentar lentamente.
Explique que isso é o que aconteceria se não tivéssemos um sistema para a drenagem do líquido linfático em nossos corpos.
Quiz de Anatomia e Fisiologia do Sistema Linfático
Crie flashcards com imagens de seções da anatomia e fisiologia humana, como coração, pulmões, pernas, braços, cabeça, etc.
Ao folhear o nome do seu cartão de identificação, identifique onde estão localizados os linfonodos e os vasos linfáticos. Trabalhe neste questionário de rotulagem do sistema linfático com um colega de estudo para ajudar um ao outro a aprender.